Excesul de sărbători afectează sănătatea, iar în această perioadă pot apărea probleme medicale și vizite la doctor neplanificate. Specialiștii oferă recomandări pentru a trece cu bine de Crăciun și Revelion.
Sărbătorile de iarnă vin, pentru mulți români, cu un val de excese alimentare, nopți pierdute și consum ridicat de alcool.
Medicii avertizează că această schimbare bruscă a rutinei poate declanșa urgențe medicale serioase, în special pentru categoriile vulnerabile.
Conform specialiștilor, cei mai predispuși la probleme în această perioadă sunt persoanele cu boli cardiace, diabet sau prediabet, pacienții cu afecțiuni hepatice și pancreatice, dar și vârstnicii și copiii.
În fiecare an, spitalele raportează o creștere a cazurilor de indigestii severe, crize biliare și episoade hipertensive.
„Este o realitate medicală pe care o vedem an de an: mesele abundente pot declanșa probleme serioase chiar și la persoane aparent sănătoase”, explică dr. Narcisa Călotă, fondatoarea CEC Medical Clinic, citată de Mediafax.
Aceasta subliniază că organismul nu este pregătit să proceseze cantități mari de grăsimi, sare, zahăr și alcool într-un timp atât de scurt, mai ales când programul de somn este perturbat și stresul organizării slăbește imunitatea.
Afecțiuni ce se pot agrava
Medicii atrag atenția că un episod acut apărut acum nu se încheie odată cu trecerea Crăciunului. Unele afecțiuni se pot agrava până la necesitatea unei operații, astfel:
Riscuri pentru sănătate
Un studiu publicat în British Medical Journal susține gravitatea situației: atacurile de cord cresc cu 15% în timpul sărbătorilor, iar pe 24 decembrie riscul de infarct este cu 37% mai mare.
Românii se confruntă frecvent cu indigestii, colici biliare și toxiinfecții alimentare. Totodată, problemele stomatologice, precum durerile accentuate sau fracturile de plombe, cresc pe fondul consumului de dulciuri și alimente dure.
Problemele cardiace și metabolice sunt frecvente, deoarece excesele alimentare și alcoolul destabilizează tensiunea și glicemia. Pot apărea episoade hipertensive, aritmii, creșteri bruște ale glicemiei la persoanele cu diabet sau prediabet, scrie Mediafax.
Categoriile de persoane cele mai expuse
„Chiar și persoanele tinere pot ajunge la Urgențe dacă își suprasolicită organismul”, avertizează dr. Narcisa Călotă.
Recomandările specialiștilor
Pentru un Crăciun în siguranță, medicii recomandă:
În final, respectarea unor reguli simple, precum hidratare, plimbări ușoare și odihnă, pot asigura un Crăciun liniștit, fără vizite neplanificate la spital.