Alergia la polen: Există o greșeală pe care multe persoane alergice la polen o fac în fiecare an, iar efectele se văd imediat în intensitatea simptomelor.
Mulți oameni profită de zilele însorite de primăvară pentru a usca rufele în aer liber. Poate părea un lucru obișnuit și care nu ar cauza probleme, însă pentru cei alergici este destul de periculos.
Polenul se lipește de țesături în câteva ore. Rufele de pat sunt cele mai expuse, avertizează experții, potrivit elEconomista.es.
„Nu agățați rufele afară, deoarece polenul se poate lipi de cearșafuri și prosoape”, recomandă Mayo Clinic, citați de Mediafax.
Problemele apar de regulă din luna martie. Ele durează toată primăvara, uneori până aproape de vară. În această perioadă, copacii eliberează cantități mari de polen.
Gramineele sunt printre principalii vinovați, potrivit sursei citate.
Alergia la polen: Care sunt simptomele
Alergia la polen se manifestă în mai multe feluri. Simptomele pot fi ușoare sau severe, în funcție de alergen. Iată cele mai frecvente:
Cum poți reduce simptomele
Rinita alergică nu se vindecă definitiv, dar simptomele pot fi controlate.
Medicul poate recomanda antihistaminice, spray-uri nazale sau alte tratamente, în funcție de severitatea manifestărilor.
Pe lângă tratament, există și câteva măsuri simple pe care le poți aplica zi de zi pentru a reduce expunerea la polen și a te simți mai bine.
Usucă rufele în interior, pentru a evita depunerea polenului pe haine și lenjerii. Nu aerisi locuința în zilele cu nivel ridicat de polen și încearcă să ții geamurile închise mai ales dimineața sau când bate vântul.
Când ieși afară, poartă ochelari de soare și o pălărie, pentru a limita contactul polenului cu ochii și părul.
Dacă ai nasul înfundat, clătește căile nazale cu soluție salină după ce ajungi acasă. Este una dintre cele mai simple și accesinile metode pentru îndepărtarea polenului și calmarea congestiei.
De asemenea, poate ajuta să îți schimbi hainele și să faci duș după ce ai stat afară, mai ales seara.