Postul Paștelui 2026: de luni, 23 februarie, începe cel mai lung și aspru post din an. Numit și Postul Mare, acesta îi pregătește pe credincioși pentru marea sărbătoare a Învierii Domnului, în acest an în 12 aprilie.
Biserica recomandă, pe lângă abținerea de la consumul de alimente cu carne, ouă, brânză sau alte produse de origine animală, și la un comportament special în perioada de post. După Duminica iertării, în care familiile sunt îndemnate să-și găsească liniștea și înțelegerea, urmează 40 de zile ce ar trebui petrecute în încercarea de așa-zisa purificare a sufletului.
Celor care țin acest post, le este recomandat să aleagă sinceritatea, demnitatea, decența și liniștea prin rugăciune sau meditație. Postul este, deopotrivă, pentru corp și suflet.
Postul Paștelui 2026: perioada și date importante
Postul Mare începe luni, 23 februarie 2026, iar Paștele ortodox este duminică, 12 aprilie 2026. Postul Mare ține, în rânduiala ortodoxă, 40 de zile și Săptămâna Mare, până la Înviere.
Prima zi a Postului Mare se mai numeșteLunea Curată . Aceasta este legată direct de ideea de purificare, atât în gospodărie, cât și simbolic. În această zi se spală vasele folosite „de dulce”, se face curățenie generală și, în general, se consumă mâncăruri simple.
În această săptămână se citește în biserici Canonul cel Mare. Este împărțit în patru părți și se citește de luni până joi, în cadrul Pavecerniței Mari.
Pe 1 martie este Duminica Ortodoxiei, prima duminică din Postul Mare. Se amintește de cinstirea icoanelor și de mărturisirea dreptei credințe.
În săptămâna 2 – 8 martie din Postul Paștelui se pune accent liturgic pe aprofundarea credinței și pe continuitatea postirii. În 8 martie, este Duminica Sfântului Grigorie Palama, a doua duminică din Postul Mare. Este subliniată tema luminii dumnezeiești și a vieții duhovnicești.
Luni, 9 martie: Sfinții 40 de Mucenici (Măcinicii/Mucenicii). Este una dintre zilele cu tradiții populare aparte, chiar dacă e în post. În multe zone se fac „mucenici”, colăcei fierți sau copți, în amintirea sfinților
În 15 martie, va fi Duminica Sfintei Cruci, a treia duminică, cu temă centrală Crucea ca sprijin în nevoință.
În 22 martie, este Duminica Sfântului Ioan Scărarul asociată, în tradiția predicilor, cu ideea urcușului treptat și a disciplinei interioare.
Postul Paștelui 2026: Buna Vestire și Sâmbăta lui Lazăr. Floriile
În 25 martie (miercuri) este Buna Vestire, una dintre puținele zile cu dezlegare la pește în Postul Mare.
În 22 martie este Duminica Sfintei Maria Egipteanca, a cincea duminică din post.
Urmează Sâmbăta lui Lazăr (4 aprilie). În tradiția populară apare și ca zi de pomenire, cu obiceiuri precum colindul „Lăzărelul”, în unele zone.
Duminica Floriilor va fi în 5 aprilie. Este a doua zi cu dezlegare la pește. La biserică se sfințesc ramuri (adesea de salcie), duse apoi acasă.
Din seara Floriilor începe, liturgic, seria deniilor din Săptămâna Patimilor.
Săptămâna Mare, 6-11 aprilie
Deniile se săvârșesc din seara Floriilor până în Vinerea Mare, când se cântă Prohodul Domnului.
În Transilvania, deniile sunt numite în unele locuri și „străști”, termen consemnat în literatura religioasă populară.
În Vinerea Mare, 10 aprilie, este ritualul trecerii pe sub masa pe care se află Sfântul Epitaf, interpretat simbolic ca participare la îngroparea Domnului.
Sâmbăta Mare, 11 aprilie, este zi de așteptare și pregătire pentru Înviere.
Postul Paștelui 2026: reguli și semnificații pentru credincioși
Mântuitorul a postit 40 de zile înainte de începutul activității Sale publice. I-a învățat pe ucenicii Săi că postul este inseparabil de rugăciune, potrivit crestinortodox.ro.
Creștinismul a dat postului o însemnătate mare în viata religioasă și mai ales în viața monahală. Este considerat un act de virtute si de cult, un mijloc de progres în viața spiritual. Postul adevărat nu înseamnp doar abținerea voluntara de la mâncare și băutură. Este importantă și încercarea de a domina, cu voință, toate poftele.
De regulă, postul religios se încheie prin împărtășirea cu Sfântul Trup și Sânge al Domnului, săvârșită în biserică.
Postul Paștelui 2026: cum se ține post
În primele două zile – luni şi marţi din prima săptămână – se recomandă post complet sau ajunare până spre seară, când se poate mânca pâine şi bea apă. În majoritatea zilelor din Săptămâna Pătimirilor, la fel.
În tot restul postului, în special în mănăstiri, în primele cinci zile din săptămână se mănâncă uscat o singură dată pe zi, seara, iar sâmbăta şi duminica de două ori pe zi, legume fierte cu untdelemn şi puţin vin.
În funcție de stilul de viață, starea de sănătate, vârstă și alegere personală, postul poate fi ținut astfel:
Postul Paștelui 2026: ce se mănâncă în post. Obiceiuri pe regiuni
În multe gospodării, zacusca și alte conserve de legume rămân „baza” rapidă pentru zilele de post, mai ales la final de iarnă și început de primăvară, când se consumă din cămară.
Oltenia și Muntenia
Moldova și Bucovina
Transilvania și Ardeal
Postul Paștelui 2026: Zile cu dezlegare la pește untdelemn și vin. Calendar
Dezlegare la pește:
Zile cu dezlegare la ulei și vin
Toate sâmbetele și duminicile din perioada de post și:
Postul Paștelui 2026: variante de preparate de post
Gustări de post
Meniuri cu pește
Mic ghid de alimentație echilibrată